Sophrologue Certifiée RNCP, Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
La Sophrologie est une méthode anti-stress créée par le Professeur CAYCEDO, neuropsychiatre permettant d’améliorer son bien-être au quotidien et révéler son potentiel.
C’est une thérapie brève basée sur des mouvements doux associées à la respiration et des visualisations positives.
La sophrologie peut vous accompagner pour :
- gérer votre stress et vos émotions
- vous aider à mieux vous concentrer/mémoriser/apprentissages
- améliorer votre sommeil
- renforcer votre confiance en vous/votre estime de vous
- préparer les femmes enceintes avant et après l’accouchement
- vous préparer à des examens/concours/entretiens d’embauche…
- vous épauler pendant la maladie : cancer/acouphènes/dépression/burn out…
- combattre vos phobies : peur du vide/foule/eau…
- combattre vos addictions : tabac/alcool/pulsions alimentaires…
Mon petit « PLUS » : les Ateliers Sophro-Sensoriels pour faire découvrir les bienfaits de la sophrologie au plus grand nombre et revenir à l’éveil de nos 5 sens, j’allie la sophrologie à la dégustation de thé, vin, chocolat, huiles essentielles en partenariat avec des commerçants locaux.
La sophrologie se pratique à partir de 5 ans en séance individuelle ou collective, à mon cabinet, à domicile ou en entreprises.
La Réflexologie est une méthode basée sur la digito-pression et massages permettant de rééquilibrer le corps, chaque zone étant reliée à un organe.
La Réflexologie permet :
- d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique
- de favoriser la détente physique et mentale
- d’améliorer les maux du quotidien : stress, troubles du sommeil/digestifs, migraines…
La Réflexologie s’adapte aux contrainte de tous ages, en séance individuelle ou en atelier Réflexo-Duo, à mon cabinet, à domicile ou en entreprises.
Les clients et partenaires qui me font confiance :
La Mas de la Croix Rouge, le Kiosque Famille de Lanton, l’Accueil des Loisirs et la Médiathèque d’Andernos, le magasin Mercitrouille à Andernos, le magasin Bio SEME à Arès, le Théier du Bassin et la cave La bouteille à la plage à Arès…
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