Valérie Oudot

Sophrologue Réflexologue

Coordonnées

12 rue Colette Besson

33510 ANDERNOS LES BAINS    

 

Email: sophro.valoudot@gmail.com                               Portable: 07 81 81 01 16 


Sophrologue Certifiée RNCP, Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie

 

La Sophrologie est une méthode anti-stress créée par le Professeur CAYCEDO, neuropsychiatre permettant d'améliorer son bien-être au quotidien et révéler son potentiel.

C'est une thérapie brève basée sur des mouvements doux associées à la respiration et des visualisations positives.

 

La sophrologie peut vous accompagner pour :

  • gérer votre stress et vos émotions
  • vous aider à mieux vous concentrer/mémoriser/apprentissages
  • améliorer votre sommeil
  • renforcer votre confiance en vous/votre estime de vous
  • préparer les femmes enceintes avant et après l'accouchement
  • vous préparer à des examens/concours/entretiens d’embauche...
  • vous épauler pendant la maladie : cancer/acouphènes/dépression/burn out...
  • combattre vos phobies : peur du vide/foule/eau...
  • combattre vos addictions : tabac/alcool/pulsions alimentaires...

Mon petit « PLUS » : les Ateliers Sophro-Sensoriels pour faire découvrir les bienfaits de la sophrologie au plus grand nombre et revenir à l’éveil de nos 5 sens, j’allie la sophrologie à la dégustation de thé, vin, chocolat, huiles essentielles en partenariat avec des commerçants locaux.

La sophrologie se pratique à partir de 5 ans en séance individuelle ou collective, à mon cabinet, à domicile ou en entreprises.

 

Réflexologue Certifiée par la Fédération Française des Réflexologues

 

La Réflexologie est une méthode basée sur la digito-pression et massages permettant de rééquilibrer le corps, chaque zone étant reliée à un organe.

 

La Réflexologie permet :

  • d'améliorer la circulation sanguine et lymphatique
  • de favoriser la détente physique et mentale 
  • d'améliorer les maux du quotidien : stress, troubles du sommeil/digestifs, migraines...

La Réflexologie s'adapte aux contrainte de tous ages, en séance individuelle ou en atelier Réflexo-Duo, à mon cabinet, à domicile ou en entreprises.

 

Les clients et partenaires qui me font confiance :

La Mas de la Croix Rouge, le Kiosque Famille de Lanton, l'Accueil des Loisirs et la Médiathèque d'Andernos, le magasin Mercitrouille à Andernos, le magasin Bio SEME à Arès, le Théier du Bassin et la cave La bouteille à la plage à Arès...